Date
29/01/2025 - 02/04/2025
12:00 am
LIBERA-MENTE
Incontri di meditazione dedicati alla presenza mentale
Con Carla Ricci
Un percorso di 10 incontri di meditazione a partire da
mercoledì 29 gennaio fino al 2 aprile 2025
Ogni mercoledì dalle ore 18.00 alle 19.30 presso Inyoga Studio.
Scoprire che la pace è già in noi, non è necessario cercarla fuori, in luoghi esotici o aspettandoci risultati straordinari.
Sediamoci in ascolto, in un tempo di pausa libero da preoccupazioni, lasciamo che sia il silenzio a raggiungerci e abbracciarci, senza cercare di cambiare nulla.
In uno spazio di quiete, senza essere disturbati, possiamo metterci in ascolto ed osservare cosa sta accadendo dentro e fuori di noi, come il nostro corpo sta vibrando nel momento presente.
Nulla da ottenere, nulla da cercare, solo ascolto.
Forse il silenzio verrà a farci visita o forse no, sarà comunque un momento di tregua e di pace con noi stessi, con il mondo e con tutto il nostro universo.
Svuotarci dell’inutile battaglia con il vivere ci regala un senso di gratitudine e di libertà infinita.
Durante gli incontri un’introduzione di dialogo sarà seguita da un’esperienza di respirazione e silenzio.
Al termine uno spazio di condivisione.
I CONTENUTI DI OGNI INCONTRO
– La gioia di condividere la tregua
– Il respiro, la vibrazione in ogni attimo. Facili modi di respirare per calmare mente e corpo.
– Sognare la vita che abbiamo immaginato
– Liberiamo le emozioni
– La pretesa di esistere
– Non c’è domani. Il momento presente, il momento perfetto
– Le parole come musica
– C’è un senso nella vita? I “donatori” di senso.
– La Natura ha bisogno di noi?
– La tranquillità ci può raggiungere e diventare presenza
Presentire l’Infinito nella gratitudine
INFORMAZIONI
Per gli incontri è bene portare una copertina leggera e calzettoni comodi.
Troverete presso Inyoga Studio cuscini da meditazione, ma se avete il vostro cuscino portatelo.
Gli incontri avranno luogo presso Inyoga Studio, Strada Trasimeno Ovest 165/f11 – Perugia – zona Olmo.
Per informazioni e iscrizioni:
Telefono 333 7364328
Scrivere a info@inyoga.it
COSTI
Il primo incontro di prova è gratuito.
E’ previsto un abbonamento di 90 € per tutti e 10 gli incontri del corso e per chi si iscriverà a corso già iniziato potrà pagare il numero degli incontri rimasti moltiplicato per 10 €.
Le assenze potranno essere recuperate con incontri di hatha yoga sempre entro la data di fine ciclo degli incontri di meditazione.
Per partecipare è necessario il tesseramento all’associazione che ha un costo annuale di 20 €. La tessera è valida fino al 31 agosto 2025.
