In Meditazione

Uno spazio di ascolto e di incontro in meditazione
Con Carla Ricci
Presso Inyoga Studio

Coltivare il giardino della nostra anima, lasciare che i fiori delle nostre emozioni e delle nostre sensazioni si dischiudano con il loro profumo, dolce o amaro che sia.
Ascoltare i tempi del corpo nel rispetto amorevole di tutte le stagioni nell’attenzione alla cura, al nutrimento e al lasciare andare.
Risvegliare una qualità di presenza e sentire quando la vita ci chiama all’azione e quando è bene fermarci a contemplare nel riposo il suo meraviglioso lavoro.
Durante gli incontri un tempo di silenzio condiviso sarà seguita da esercizi di respirazione o da un dialogo con letture e da una condivisione insieme.

I NOSTRI INCONTRI:

Per noi la meditazione non è una pratica dove raggiungere un risultato, ma piuttosto una disponibilità, una qualità di presenza, che a poco a poco diventa come una musica di sottofondo del vivere quotidiano.
Nella tranquillità e nella pace tutto ciò che si presenta è espressione della nostra natura, importante specchio
per conoscere e vedere veramente chi siamo noi.
Condividere l’ascolto paziente e amorevole di quello che emerge dalla mente, dal corpo e dalle emozioni è un’opportunità preziosa per tutti noi
per rinnovare la relazione con sé stessi, con gli altri e con il mondo ed è anche il cuore pulsante della pratica yoga, quando è vissuto come una pratica interna e non come una ginnastica esteriore.

Gli incontri sono aperti a tutti, ai principianti e a chi pratica da tempo.
Periodicamente verranno proposti incontri di meditazione in natura

INFORMAZIONI
Per gli incontri è bene portare una copertina leggera e calzettoni comodi.
Troverete presso Inyoga Studio cuscini da meditazione, ma se avete il vostro cuscino portatelo.
Gli incontri avranno luogo presso Inyoga Studio, Strada Trasimeno Ovest 165/F11 Perugia.
Trovate gli orari degli incontri nella pagina ORARI del nostro sito.
Per informazioni e iscrizioni:
Telefono 333 7364328
Scrivere a  info@inyoga.it
Il primo incontro di prova è gratuito, poi verrà richiesta una quota per le spese dell’associazione che verrà specificata ad ogni ciclo di incontri.
Per partecipare è necessario il tesseramento all’associazione che ha un costo annuale di 20 euro.